Iedereen wordt bij momenten geconfronteerd met gevoelens, gedachten, situaties of patronen die je niet helemaal begrijpt, of waarvan je niet goed weet hoe je ermee om moet gaan. Vaak lukt het om hier zelf een weg in te vinden, maar soms loop je vast en neemt de last toe. Dit kan zich op verschillende manieren uiten. Sommige mensen ervaren depressieve gevoelens of angstklachten, velen voelen lichamelijke spanningen, kunnen zich moeilijk concentreren of hebben moeite om te genieten. Anderen stellen zich vragen over zichzelf of hun relaties, piekeren en liggen 's nachts wakker.

Ik bied een veilige ruimte waarin je vrijuit kan spreken over deze klachten, deze kan onderzoeken, zonder oordeel of kritiek. In een aantal verkennende gesprekken staan we stil bij wat jou naar hier brengt en wat  jouw verwachtingen zijn. Van daaruit bekijken we samen hoe het werk verder vorm kan krijgen. Wat gezegd wordt, blijft binnen de kamer.

In de gesprekken staan we stil bij wat zich aandient en proberen we samen zicht te krijgen op waar bepaalde gevoelens, gedachten, patronen of moeilijkheden mee te maken hebben. Door dit proces van stilstaan, inzicht verwerven en betekenis geven, kan er geleidelijk meer ruimte ontstaan om deze klachten anders te begrijpen en vaak ook andere, bewustere keuzes te maken om hiermee om te gaan. Dit gebeurt op jouw tempo. Er is geen vast stappenplan; we vertrekken vanuit wat jij zegt en voelt, ook wanneer het nog moeilijk onder woorden te brengen is.​